• Neo English
  • Roznama Nai Baat
  • Lahore Rang
  • About NEO
  • Contact Us
Neo TV
Neo TV
Skip to content
  • تازہ ترین
  • بین الاقوامی
    • پلوامہ حملہ، عادل ڈار کے بھارتی فوج کی حراست میں ہونے کا انکشاف
    • بھارتی وزیر اعظم نے ایک بار پھر پاکستان کیخلاف زہر اُگلنا شروع کر دیا
    • مودی صرف لاشوں پر سیاست کرنا جانتے ہیں، بھارتی پروفیسر
    • بھارتی فوجیوں کی پلوامہ میں ہلاکت،سدھو کے بیان پر انتہا پسندبھڑک اٹھے
  • پاکستان
    • بھارتی ہیکرز کا وزارت خارجہ کی ویب سائٹ پر سائبر حملہ
    • نیب نے وزیردفاع پرویزخٹک کیخلاف انکوائری شروع کردی
    • سعودی ولی عہد محمد بن سلمان  کا استقبال  ، خیر مقدمی بینرز آویزاں
    • محمد بن سلمان کی آمد،وفاقی دارالحکومت میں 18 فروری کو عام تعطیل ہوگی
  • علاقائی
    • آزادکشمیر
    • گلگت بلتستان
    • بلوچستان
    • خیبر پختونخوا
    • سندھ
    • پنجاب
  • کھیل
    • پی ایس ایل فور: لاہور قلندر نے کراچی کنگز کو 22 سکور سے شکست دے دی
    • بغیراجازت گانے کو پی ایس ایل کا حصہ بنانا کاپی رائٹس قوانین کی خلاف ورزی ہے:زوہیب حسن
    • پی ایس ایل کے تمام میچز پاکستان میں ہونے چاہئیں : نعیم الحق
    • پی ایس ایل فور ، ملتان سلطان نے اسلام آباد یونائیٹڈ کو پانچ وکٹوں سے شکست دیدی
  • انٹرٹینمنٹ
    • پلوامہ حملے پر ریمارکس ، کپل شرما شو کے میزبان نوجوت سنگھ سدھو کو فارغ کر دیا گیا
    • موذی مرض کینسر کا شکار اداکار عرفان خان واپس بھارت پہنچ گئے
    • محبت میں ناکامی،تامل اداکارہ یاشیکا نے خودکشی کرلی
    • جس حد تک ممکن ہوا کنواری ہی رہوں گی،کترینہ کیف
  • بلاگز
    • آشنا حقیقت
    • کرپٹ سسٹم میں  سیل آفرز  
    • نظریات سے زندگی بدلئے
    • خاموش قاتل
  • پروگرامز
    • نیوز ٹاک
    • ایٹ کیو
    • جمہور فرید ریئس کے ساتھ
    • حرف راز
    • حلوہ پوری
    • سوا تین
    • لائیو ود نصر اللہ ملک
    • محاصرہ
    • نیو پاکستان
    • پکار
    • خبر کے پیچھے
    • سیدھی بات
    • آئیڈیا کروڑوں کا
  • وڈیوز/بلیٹنز
    • بلیٹنز
    • ہیڈ لائینز
    • ویڈیوز
  • مزید
    • ٹیکنالوجی
    • کاروباری
  • الیکشن 2018
  • پی ایس ایل فور: لاہور قلندر نے کراچی کنگز کو 22 سکور سے شکست دے دی
  • بغیراجازت گانے کو پی ایس ایل کا حصہ بنانا کاپی رائٹس قوانین کی خلاف ورزی ہے:زوہیب حسن
  • پی ایس ایل کے تمام میچز پاکستان میں ہونے چاہئیں : نعیم الحق
  • بھارتی ہیکرز کا وزارت خارجہ کی ویب سائٹ پر سائبر حملہ
  • پی ایس ایل فور ، ملتان سلطان نے اسلام آباد یونائیٹڈ کو پانچ وکٹوں سے شکست دیدی
  • پلوامہ حملے پر ریمارکس ، کپل شرما شو کے میزبان نوجوت سنگھ سدھو کو فارغ کر دیا گیا
  • نیب نے وزیردفاع پرویزخٹک کیخلاف انکوائری شروع کردی
  • پی ایس ایل فور ، اسلام آباد یونائیٹڈ نے ملتان کو فتح کیلئے 126 رنز کا ہدف دیدیا
  • شاومی نے اپنے نئے فون ایم آئی 9 فلیگ شپ کیلئے سوشل میڈیا پر مہم شروع کر دی
  • پاکستانی طالبہ رادیہ عامر ناسا انٹرنشپ پروگرام کے لیے منتخب
  • سعودی ولی عہد محمد بن سلمان  کا استقبال  ، خیر مقدمی بینرز آویزاں
  • ملتان سلطانز کا اسلام آباد یونائیٹڈ کیخلاف ٹاس جیت کر فیلڈنگ کا فیصلہ
  • پی سی بی کا انوکھا فیصلہ،پی ایس ایل فرنچائزز مالکان کو کھلی چھوٹ دیدی
  • پلوامہ حملہ، عادل ڈار کے بھارتی فوج کی حراست میں ہونے کا انکشاف
  • محمد بن سلمان کی آمد،وفاقی دارالحکومت میں 18 فروری کو عام تعطیل ہوگی
  • بھارتی وزیر اعظم نے ایک بار پھر پاکستان کیخلاف زہر اُگلنا شروع کر دیا
  • پی ایس ایل 4 :آج اسلام آباد اور ملتان،لاہور اور کراچی کا مقابلہ ہوگا
  • چیئرمین پی سی بی بھارتی کھلاڑیوں کو پی ایس ایل میں کھیلتا دیکھنے کے خواہاں
  • مودی صرف لاشوں پر سیاست کرنا جانتے ہیں، بھارتی پروفیسر
  • بھارتی فوجیوں کی پلوامہ میں ہلاکت،سدھو کے بیان پر انتہا پسندبھڑک اٹھے

سیب کا سرکہ وزن کم کرنے میں انتہائی مفید ہے ، ماہرین

متفرق خبریں تعلیم و صحت 
 11:08 AM, 9 Feb, 2017
شیئر کریں !
سیب کا سرکہ وزن کم کرنے میں انتہائی مفید ہے ، ماہرین

اسلام آباد:دنیا میں سب سے بڑا مسلہ وزن کا بڑھنا ہے ۔اس کے حل کے لیے روز نت نئے طریقے آزمائے جاتے ہیں۔لیکن آج ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ وزن کس طرح کم کیا جا سکتاہے ۔


ضرور پڑھیں: سعودی ولی عہد محمد بن سلمان  کا استقبال  ، خیر مقدمی بینرز آویزاں

سیب کا سرکہ جہاں ذیابیطس کے علاج میں اکسیر ہے وہیں دانت صاف کرنے کے لیے بھی اسے استعمال کیا جاتا ہے لیکن اس کی ایک خصوصیت یہ بھی ہے کہ اس میں وزن کم کرنے کی زبردست صلاحیت ہے۔

اسے انگریزی میں ’’ایپل سائیڈر ونیگر‘‘ یا اے سی وی کہا جاتا ہے۔ امریکا میں ایریزونا اسٹیٹ یونیورسٹی کی خاتون پروفیسر گزشتہ 10 برس سے اس سرکے پر تحقیق کررہی ہیں۔

2009 میں جاپانی ماہرین نے بھی انکشاف کیا تھا کہ  اگر دن میں 2 مرتبہ ہلکی شدت والے سیب کے سرکے کے 2،2 چمچے پی لیے جائیں تو اس سے 12 ہفتوں میں 2 سے 3 کلوگرام وزن کم کیا جاسکتا ہے۔

خاتون پروفیسر کے مطابق نئے تجربات سے معلوم ہوا ہے کہ اس سے استحالہ (میٹابولزم) کو تبدیل کرکے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے تاہم اس کےلیے مزید تجربات کی ضرورت ہے۔

پروفیسر کے مطابق سیب کا سرکہ خون میں شکر کی مقدار برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور جو لوگ ذیابیطس کے دہانے پر ہیں اگر وہ پاستہ اور پیزا کھائیں تو ان کے خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے جب کہ سیب کا سرکہ اس کیفیت کو قابو کرسکتا ہے جس کی وجہ ایسیٹک ایسڈ ہے۔ ان کا مشورہ ہے کہ سرکہ پینے سے قبل اس میں تھوڑا پانی ملاکر اس کی شدت کو کم کیا جائے کیونکہ خالص سرکہ معدے اور حلق کو متاثر کرسکتا ہے۔

ضرور پڑھیں:  ملتان سلطانز کا اسلام آباد یونائیٹڈ کیخلاف ٹاس جیت کر فیلڈنگ کا فیصلہ

خاتون پروفیسر کا کہنا ہےکہ 2 چمچے سیب کا سرکہ 8 اونس پانی میں ملاکر پیا جائے اور اگر سرکے کے ساتھ سبز سلاد بھی کھاسکیں تو اس کے بہترین اثرات مرتب ہوں گے۔

سیب کا سرکہ جہاں ذیابیطس کے علاج میں اکسیر ہے وہیں دانت صاف کرنے کے لیے بھی اسے استعمال کیا جاتا ہے لیکن اس کی ایک خصوصیت یہ بھی ہے کہ اس میں وزن کم کرنے کی زبردست صلاحیت ہے۔

اسے انگریزی میں ’’ایپل سائیڈر ونیگر‘‘ یا اے سی وی کہا جاتا ہے۔ امریکا میں ایریزونا اسٹیٹ یونیورسٹی کی خاتون پروفیسر گزشتہ 10 برس سے اس سرکے پر تحقیق کررہی ہیں۔

2009 میں جاپانی ماہرین نے بھی انکشاف کیا تھا کہ  اگر دن میں 2 مرتبہ ہلکی شدت والے سیب کے سرکے کے 2،2 چمچے پی لیے جائیں تو اس سے 12 ہفتوں میں 2 سے 3 کلوگرام وزن کم کیا جاسکتا ہے۔ خاتون پروفیسر کے مطابق نئے تجربات سے معلوم ہوا ہے کہ اس سے استحالہ (میٹابولزم) کو تبدیل کرکے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے تاہم اس کےلیے مزید تجربات کی ضرورت ہے۔

پروفیسر کے مطابق سیب کا سرکہ خون میں شکر کی مقدار برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور جو لوگ ذیابیطس کے دہانے پر ہیں اگر وہ پاستہ اور پیزا کھائیں تو ان کے خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے جب کہ سیب کا سرکہ اس کیفیت کو قابو کرسکتا ہے جس کی وجہ ایسیٹک ایسڈ ہے۔ ان کا مشورہ ہے کہ سرکہ پینے سے قبل اس میں تھوڑا پانی ملاکر اس کی شدت کو کم کیا جائے کیونکہ خالص سرکہ معدے اور حلق کو متاثر کرسکتا ہے۔

ضرور پڑھیں: پی سی بی کا انوکھا فیصلہ،پی ایس ایل فرنچائزز مالکان کو کھلی چھوٹ دیدی

خاتون پروفیسر کا کہنا ہےکہ 2 چمچے سیب کا سرکہ 8 اونس پانی میں ملاکر پیا جائے اور اگر سرکے کے ساتھ سبز سلاد بھی کھاسکیں تو اس کے بہترین اثرات مرتب ہوں گے۔

Tagged انتہائی وزن سیب سرکہ
شیئر کریں !

متعلقہ خبریں

ایران نے انتہائی تیز رفتار بحری میزائل کا تجربہ کر لیا

11:42 AM, 9 مئی, 2017
Share it !

ایسا مشروب جووزن بھی گھٹائے اور جگر کوبھی صحت مند بنائے

05:13 PM, 18 Oct, 2017
Share it !

وزن کم نہ ہونے کی اہم دجوہات منظر عام پر آگئی

11:27 AM, 18 Sep, 2017
Share it !

تازہ ترین

پی ایس ایل فور: لاہور قلندر نے کراچی کنگز کو 22 سکور سے شکست دے دی

12:45 AM, 17 Feb, 2019
Share it !

بغیراجازت گانے کو پی ایس ایل کا حصہ بنانا کاپی رائٹس قوانین کی ...

10:55 PM, 16 Feb, 2019
Share it !

پی ایس ایل کے تمام میچز پاکستان میں ہونے چاہئیں : نعیم الحق

10:06 PM, 16 Feb, 2019
Share it !

مقبول خبریں

اوورسیز پاکستانیوں کے زیراستعمال موبائل فون پر کوئی ڈیوٹی ...

09:02 AM, 11 Jan, 2019
Share it !

سمندر پار پاکستانیوں کو زلفی بخاری نے خوشخبری سنادی

09:45 AM, 15 Dec, 2018
Share it !

ملک بھر میں موبائل فون کی سمگلنگ کی روک تھام کے لیے نئی پالیسی پر ...

02:54 PM, 4 Jan, 2019
Share it !

روزنامہ نئی بات

روزنامہ نئی بات

Copyright © 2019 - Neo News.
Powered By publishrr