• Neo English
  • Roznama Nai Baat
  • Lahore Rang
  • About NEO
  • Contact Us
Neo TV
Neo TV
Skip to content
  • تازہ ترین
  • بین الاقوامی
    • مقبوضہ کشمیر میں بھارتی فوج کے ہاتھوں ایک اور نوجوان شہید
    • کلبھوشن یادیو کیس،پاکستانی وکیل نے بھارت کی بینڈ بجادی
    • بھار ت کی پاکستان کو دھمکیوں کے بعد ترکی میدان میں آگیا
    • پاک بھارت جنگ کا پہلا وار ،مودی سرکار آپے سے باہر
  • پاکستان
    • کراچی، مضر صحت کھانا کھانے سے 5 بچے جاں بحق
    • وزیر اعظم آفس بچت مہم میں تمام وزارتوں اور سرکاری اداروں پر بازی لے گیا
    • عالمی عدالت نے کلبھوشن کیس کا فیصلہ محفوظ کر لیا
    • حب ڈیم میں 22 فٹ پانی کا اضافہ ہو گیا
  • علاقائی
    • آزادکشمیر
    • گلگت بلتستان
    • بلوچستان
    • خیبر پختونخوا
    • سندھ
    • پنجاب
  • کھیل
    • پی ایس ایل 4 :پشاور زلمی نے کراچی کنگز کو 44 رنز سے شکست دیدی
    • پشاور زلمی نے کراچی کنگز کو جیت کیلئے 154 رنز کا ہدف دیدیا
    • کراچی کنگز   کا ٹاس جیت کر  پہلے باولنگ کا فیصلہ
    • آج کراچی کنگز اور پشاور زلمی میدان میں اتریں گے
  • انٹرٹینمنٹ
    • علی ظفر کے ٹویٹ نے بھارتیوں کو مرچیں لگادیں
    • ملائکہ اروڑا نے اپنی طلاق سے متعلق نئے انکشافات کر دیئے
    • 'شادی نہیں کروں گی جس حد تک ممکن ہوا کنواری ہی رہوں گی'
    • مکیش امبانی کے بیٹے آکاش امبانی کی شادی کی تیاریاں شروع
  • بلاگز
    • فحش گو ئی برائے فروخت ہے
    • آشنا حقیقت
    • کرپٹ سسٹم میں  سیل آفرز  
    • نظریات سے زندگی بدلئے
  • پروگرامز
    • نیوز ٹاک
    • ایٹ کیو
    • جمہور فرید ریئس کے ساتھ
    • حرف راز
    • حلوہ پوری
    • سوا تین
    • لائیو ود نصر اللہ ملک
    • محاصرہ
    • نیو پاکستان
    • پکار
    • خبر کے پیچھے
    • سیدھی بات
    • آئیڈیا کروڑوں کا
  • وڈیوز/بلیٹنز
    • بلیٹنز
    • ہیڈ لائینز
    • ویڈیوز
  • مزید
    • ٹیکنالوجی
    • کاروباری
  • الیکشن 2018
  • مقبوضہ کشمیر میں بھارتی فوج کے ہاتھوں ایک اور نوجوان شہید
  • کراچی، مضر صحت کھانا کھانے سے 5 بچے جاں بحق
  • وزیر اعظم آفس بچت مہم میں تمام وزارتوں اور سرکاری اداروں پر بازی لے گیا
  • حب ڈیم میں 22 فٹ پانی کا اضافہ ہو گیا
  • عالمی عدالت نے کلبھوشن کیس کا فیصلہ محفوظ کر لیا
  • وفاقی کابینہ نے شہباز شریف کا نام ای سی ایل میں ڈالنے کی منظوری دیدی
  • ترجمان پاک فوج آج اہم پریس کانفرنس کریں گے
  • کلبھوشن یادیو کیس،پاکستانی وکیل نے بھارت کی بینڈ بجادی
  • توقع ہے عالمی عدالت سے کلھبوشن کیس کا مثبت فیصلہ آئے گا، ڈاکٹر فیصل
  • پی ایس ایل 4 :پشاور زلمی نے کراچی کنگز کو 44 رنز سے شکست دیدی
  • پشاور زلمی نے کراچی کنگز کو جیت کیلئے 154 رنز کا ہدف دیدیا
  • کراچی کنگز   کا ٹاس جیت کر  پہلے باولنگ کا فیصلہ
  • بھار ت کی پاکستان کو دھمکیوں کے بعد ترکی میدان میں آگیا
  • پاک بھارت جنگ کا پہلا وار ،مودی سرکار آپے سے باہر
  • بھارت کی جانب سے کسی بھی مہم جوئی کا بھرپور جواب دیا جائے ، وزیراعظم
  • افسوس سپیکر سندھ اسمبلی اور اہلخانہ کو نیب کی دہشتگردی سے نا بچا سکا :وزیر اعلیٰ سندھ
  • آج کراچی کنگز اور پشاور زلمی میدان میں اتریں گے
  • اگر بھارت نے رضامندی ظاہر نہیں کی تو ہم پیچھے نہیں بھاگیں گے:سرفراز احمد
  • سعودی ولی عہد کا دورہ چین ، کوئی وزیر استقبال کو نہ آیا
  • رانا زاہد محمود ساتھیوں سمیت پی ٹی آئی میں شامل

اگر وزن تیزی سے کم کرنا چاہتے ہیں تو یہ کام کریں

تعلیم و صحت 
 09:27 PM, 9 Sep, 2017
شیئر کریں !
 اگر وزن تیزی سے کم کرنا چاہتے ہیں تو یہ کام کریں

لاہور: اکثروزن کم کرنے کیلئے بھاری ورزشوں سے کام لیتے ہیں اور مہنگی ادویات کا سہارا لیتے ہیں مگر اب ماہرین نے ایک مخصوص وقت میں پانی پی کر موٹاپا کم کرنے کا آسان طریقہ بتا دیا ہے۔


ضرور پڑھیں: اگر بھارت نے رضامندی ظاہر نہیں کی تو ہم پیچھے نہیں بھاگیں گے:سرفراز احمد

ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر موٹاپے کا شکار افراد روزانہ کھانے سے قبل محض آدھا لیٹر پانی پینا شروع کر دیں تو وہ 12ہفتوں میں اضافی 2کلوگرام وزن کم کر سکتے ہیں۔اپنی اس تحقیق میں ماہرین نے موٹاپے میں مبتلا بڑی عمر کے مردوخواتین پر تجربات کیے۔

ماہرین نے انہیں دو گروپوں میں تقسیم کر دیا اور دونوں گروپوں کو ایک جیسی ڈائٹ خوراک کھانے کو کہا مگر ایک گروپ کو کھانے سے 30منٹ قبل 500ملی لیٹر اضافی پانی پینے کی ہدایت کر دی۔ دونوں گروپوں نے ماہرین کی ہدایات پر 12ہفتے تک عملدرآمد کیا۔ 12ہفتے بعد جب ان کا دوبارہ معائنہ کیا گیا تو جس گروپ کے افراد کو کھانے سے قبل پانی پینے کی ہدایت کی گئی تھی ان کے وزن میں 7سے 10کلوگرام کمی ہوئی تھی۔

اس سے ماہرین اس نتیجے پر پہنچے کہ وزن کم کرنے کے لیے ڈائٹنگ کے ساتھ ساتھ کھانے سے 30منٹ قبل 500ملی لیٹر پانی پینے سے اضافی موٹاپا کم کیا جا سکتا ہے۔

Tagged وزن
شیئر کریں !

متعلقہ خبریں

ایسا مشروب جووزن بھی گھٹائے اور جگر کوبھی صحت مند بنائے

05:13 PM, 18 Oct, 2017
Share it !

وزن کم نہ ہونے کی اہم دجوہات منظر عام پر آگئی

11:27 AM, 18 Sep, 2017
Share it !

معروف بھارتی اداکارہ بھومی نے 25 کلو وزن کیسے کم کیا؟

02:58 PM, 2 Nov, 2017
Share it !

تازہ ترین

مقبوضہ کشمیر میں بھارتی فوج کے ہاتھوں ایک اور نوجوان شہید

11:37 AM, 22 Feb, 2019
Share it !

کراچی، مضر صحت کھانا کھانے سے 5 بچے جاں بحق

11:05 AM, 22 Feb, 2019
Share it !

وزیر اعظم آفس بچت مہم میں تمام وزارتوں اور سرکاری اداروں پر بازی ...

10:32 AM, 22 Feb, 2019
Share it !

مقبول خبریں

اوورسیز پاکستانیوں کے زیراستعمال موبائل فون پر کوئی ڈیوٹی ...

09:02 AM, 11 Jan, 2019
Share it !

سمندر پار پاکستانیوں کو زلفی بخاری نے خوشخبری سنادی

09:45 AM, 15 Dec, 2018
Share it !

ملک بھر میں موبائل فون کی سمگلنگ کی روک تھام کے لیے نئی پالیسی پر ...

02:54 PM, 4 Jan, 2019
Share it !

روزنامہ نئی بات

روزنامہ نئی بات

Copyright © 2019 - Neo News.
Powered By publishrr